Se Deus ajuda quem cedo madruga, o que ele faz com as pessoas que não dormem? Claro que é normal dormir pouco com um bebê de apenas três meses em casa. Mas quanto tempo ainda vou seguir sem dormir? No caso da Julia, minha filha mais velha, foram 4 meses e meio. Foi logo no final da minha licença maternidade. Antes de voltar a trabalhar minha pequena aprendeu que ficar na cama a noite toda é muito bom. Que alegria. Com o meu filho acho que as coisas vão ser diferentes. Ele é campeão em ‘power nap’, adora um cochilo de meia hora. Isso ele faz várias vezes ao dia (3 vezes quando tenho sorte!). À noite ele ainda acorda 1 vez para mamar, o que é normal para sua idade.  Ele é daquelas crianças que deveriam chegar com manual de instruções, sabe? Porque desde o nascimento ele nunca foi muito de dormir. E nunca por mais de 30 minutos.

O que tem me ajudado nessas última semanas – além de simplesmente olhar para o meu filhote porque ele é a coisa mais fofa do mundo! – são os meus livros. Adoro ler, e desde que sou mãe tenho uma pequena biblioteca de livros sobre bebês. O último que adquiri foi o do Dr. Marc Weissbluth ‘Healthy sleep habits, happy child’ (não sei se há versão em português). Quando li as revisões online antes de comprar o livro, vi que muitas pessoas o criticavam por seu método ‘cry-out’, de deixar o bebê chorar. Eu discordo dessas pessoas. O livro oferece 4 opções para treinar, ou melhor, ensinar seu bebê a dormir. Desde dormir com a criança na cama do casal até o método mais rigoroso: ignorar o choro. Antes do livro, passei semanas sem uma noite normal. O Miguel chorava todos os dias entre 7 e 10 da noite, quando tomava sua última mamadeira e depois desmaiava de cansaço. É verdade que ele dorme pouco durante o dia, mas com as dicas do Dr. Weissbluth aprendi a colocar meu pequeno mais cedo na cama e normalmente ele dorme sem protestar. E quando ele reclama, não passa de 5 minutos. Desde que li esse livro, o meu bebê tem chorado muito menos. Ah, e a melhor coisa que aprendi? Não deixar um bebê de até 16 semanas mais do que duas horas acordado! Agora é assim, quando ele acorda, olho no relógio, porque sei que em 1 hora e meia ele estará pronto para sua próxima power nap. O duro mesmo tem sido as noites. Essa semana ele resolveu acordar mais cedo do que o normal:  5 da manhã!  Isso porque ele mama entre 2 e 3 da madrugada. E agora às 5 está cheio de energia para começar o dia. E qual foi a sugestão do pediatra? Deixar chorar. ‘Se ele não estiver doente, com fome ou com a fralda cheia, pode deixar chorar até meia hora’. Como se isso fosse fácil…

Enfim, o ritmo do Miguel melhorou muito com as dicas do Dr. Weissbluth – hey, melhor cochilos estruturados de meia hora do que nada! – mas ainda não sinto que minha vida tenha se tornado uma história de sucesso como as que li no livro. Mães descrevem que seus filhos mudaram completamente em algumas semanas. Talvez meu pequeno ainda seja muito pequeno, ou talvez eu seja muito exigente. Sim, estou exausta, mas também sei o quanto dormir bem é importante para o desenvolvimento infantil. E no que depender de mim, vou fazer o possível para ajudar meu filho a aprender a dormir, mas até que isso aconteça sei que muitas noites em claro virão.