Amsterdam é uma cidade maravilhosa para crianças e muitas famílias escolhem a Holanda para passar férias na Europa. Há muitos parques e áreas livres para brincar, vários passeios bacanas para fazer com os pequenos e muitas coisas legais para ver: de tulipas a museus.

Mas viajar com bebês e crianças requer um cuidado extra, uma atenção especial e eu regularmente recebo perguntas de famílias com dúvidas do que trazer para a Holanda e onde encontrar os produtos necessários para bebês. De fraldas, carrinhos de bebê a papinhas prontas. Aqui eu te conto onde você pode comprar os produtos básicos para o seu bebê para suas férias serem bem tranquilas.

Carrinhos de bebê

A Holanda é plana e caminhar empurrando um carrinho de bebê é tarefa fácil: as ruas e calçadas são bem pavimentadas e há (em grande maioria) rampas para carrinhos e cadeirantes. Além disso, o carrinho pode ser facilmente levado no transporte público. Trens, bondes e ônibus têm lugar especial para os pequenos. Crianças viajam gratuitamente até os 4 anos de idade, há um número limitado de espaço nos ônibus e bondes da cidade (dois a três lugares), então o cobrador pode recusar sua entrada – na prática isso depende da pessoa, tem quem libere, tem que siga as regras a fio.

Se quiser comprar um carrinho de bebê, eu recomendo algumas lojas neste post aqui. Carrinhos mais simples, estilo guarda-chuva, normalmente tem em estoque, outros mais caros e especiais, não. Caso queira um modelo especial, aconselho entrar em contato com a loja e fazer seu pedido ou reserva de antemão.

Esperando o bonde chegar

Comida, papinhas e fórmulas

Holandeses são bem tranquilos em relação a alimentação dos bebês, dar um potinho, uma papinha pronta é a coisa mais natural por aqui. É muito fácil encontrar papinhas de diferentes marcas nos supermercados e farmácias (perfumarias) da cidade. As redes Kruidvat e Etos são bem populares no país todo e oferecem algumas opções de alimentos.

Alguns supermercados vendem papinhas frescas também, o Marqt, tem comidas prontas deliciosas e orgânicas. São mais caras do que as em conserva mas vale a pena pela qualidade. As lojas “to go” da rede Albert Heijn (tem no centro de Amsterdam e em quase todas as estações de trem), tem microondas a disposição. Pode ser um quebra galho na hora de esquentar a papinha. De modo geral, os holandeses são tranquilos neste aspecto, dificilmente um bar ou restaurante vai te negar um copo com água quente para esquentar a papinha a banho maria. Digo por experiência.

O sistema de saúde holandês aconselha crianças a partir de um ano de idade a tomar leite natural, de vaca, vendido nos supermercados. O leite aqui é fresco, temos em caixinha também, mas na terra do queijo, tomamos leite de galão. Se seu bebê toma fórmula nao se preocupe: há muitas marcas de fórmula nas prateleiras dos supermercados e fármacias. O Nutrilon é uma das marcas mais comuns por aqui, conhecido como Aptamil no Brasil – era o que meus filhos tomavam. Caso seu bebê tome uma fórmula específica, você pode optar por trazer-la na mala. O preço do leite em fórmula varia entre 9 e 17 euros por aqui.

Não se assuste se não encontrar sua marca favorita na prateleira: alguns estabelecimentos não permitem a venda de duas ou mais latas de fórmula. Há alguns anos tivemos um grande problema com a venda do leite. Estrangeiros, na maiorira chineses, de férias na Holanda, compravam estoque para levar de volta ao seu país de origem. O resultado foi uma escassez no mercado holandês o que levou as lojas a permitirem a venda de apenas uma lata de leite por cliente.

Algumas das formulas que você encontra no supermercado holandês

Uma ala inteira do mercado para o seu bebe

Fraldas e produtos de higiene

Não se preocupe com fraldas descartáveis e produtos de higiene na Holanda: em qualquer farmácia, perfumaria e supermercado tem. Muitos aliás oferecem produtos de qualidade com marca própria – eu compro muito as fraldas da Kruidvat vendidas na farmácia de mesmo nome.

Diferente do Brasil, onde as fraldas são vendidas nos tamanhos P, M e G, aqui elas são numeradas dependendo do peso da criança. O Rafael, meu caçula, pesa 17 quilos e usa a fralda de número 5, no Brasil ele usava a XXG – ele e grande, eu sei 😉

A linha de produtos de higiene mais conhecida por aqui e a Zwitsal, tem um cheirinho super gostoso, diferente do cheiro de bebê que conheço do Brasil. Eu gosto do creme de banho sem sabonete, do shampoo e das toalhas umedecidas. Também sou fã da marca Naïf para os recem-nascidos. 

Outro item super quebra galho aqui (ainda mais para quem está viajando) são saquinhos plastico perfumado, chamados de luierzakjes. Cabe na bolsa do bebê e já me salvou de vários apuros – leia-se cagadas históricas. Dá para “guardar” a fralda ou roupa suja dentro do saquinho perfumado na bolsa ou no carro até encontrar um lata de lixo na rua.

Luierzakjes: saquinhos “quebra-galho” perfumados. Vendidos em farmácias e perfumarias. Este é da marca Etos e custa 2,99 euros – pacote com 100 saquinhos.

Fraldário e trocadores

Eu lembro a primeira vez que visitei um shopping em São Paulo com um bebê, minha filha tinha três meses de vida e uma fralda para trocar. Fomos a um fraldário, conceito até então desconhecido por mim e meu marido. Ficamos estupefatos com o que encontramos: produtos de higiene a disposição, pias com água quente, cadeira para amamentar e vários trocadores limpinhos e confortáveis para os bebês.

Então, fraldário nao existe aqui, tá?

A Holanda é pequena, o espaço é escasso e caro e eu fico feliz quando encontro um estabelecimento com um trocador. Muitos bares e restaurantes tem. Lanchonetes como Burger King e McDonald’s (os que tem banheiro), tem. Normalmente no banheiro para cadeirantes. Aliás, banheiros são pagos por aqui, é normal um lugar público te cobrar entre 25 a 50 centavos para usar o toalete. Tenha sempre umas moedinhas em mãos. A loja Bijenkorf na praça Dam é uma boa opção para trocar os pequenos: o banheiro é gratuito e amplo.

Eu sempre carrego na bolsa uma fralda de pano, tive um trocador desses dobráveis que perdi, mas uma boa fralda pode te ajudar bastante. Já troquei bebês em praça pública, em gramado, bancos e mesas. Durante o frio complica, ai prefiro um lugar aquecido, mas como disse, nem todos os cafés oferecem um trocador… as vezes a única opção é o chão do banheiro, por isso tenho a fralda de pano a tiracolo.

Trocador nem sempre tem, mas cadeiras de bebes nos restaurantes são comuns por aqui.

Cadeira para carro

Crianças com até 1,35 metro de altura devem ser transportadas na Holanda em um assento especial, no banco dianteiro ou traseiro do carro. O airbag deve estar desligado caso você transporte bebês no banco dianteiro. O tipo de cadeira depende da idade e do peso da criança.

Empresas de aluguel de carros também alugam os cadeirões, dependendo do tipo de assento e da sua estadia, vale a pena comprar uma por aqui.

Existem basicamente tres grupos (e tipos) de cadeiras*:

• grupo 0 (de 0 a 13 quilos): especial para transportar bebês. São conhecidos aqui como Maxi-Cosi, o moisés no Brasil.
• grupo I (de 9 a 18 quilos): são cadeiras fixas ao banco do carro com o cinto de seguranca. São grandes e confortáveis e tem encosto.
• grupo II (de 15 a 25 quilos) en grupo III (de 22 a 36 quilos): os assentos são conhecidos como “zitverhogers”, são cadeiras sem ecosto e as crianças são presas pelo cinto de segurança do carro.

Hospital e emergencias

A última coisa que você quer visitar durante sua estadia em Amsterdam é um hospital, mas caso aconteça alguma emergência, saiba que a cidade conta com 14 hospitais espalhados em diferentes bairros.

Médico de emergencia

Caso precise de um médico, ligue para 088 003 0600. O operador irá conectá-lo com um médico de emergência em sua área. O serviço funciona 24 horas por dia e está disponível para noites, fins de semana e feriados.

Polícia, corpo de bombeiros ou ambulância

• Polícia de emergência, bombeiros, ambulância: 112
• Informação policial (não urgente): 0900 8844
• Linha anônima (para denunciar um crime): 0800 7000

*fonte: ANWB