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Olá & bem-vindo!

Olá, eu sou a Ana Paula. Eu moro desde 2004 na Holanda e aqui eu conto um pouco sobre minha vida neste país fascinante. Há muitas dicas sobre Amsterdam, filhos e tudo o que você precisa saber sobre a vida na Holanda. Seja bem-vindo!

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Voltei a correr para valer. Não apenas para comer

Voltei a correr para valer. Não apenas para comer pastéis de nata como na primeira foto. Me inscrevi na @damtotdamloop Dam tot Damloop, uma corrida entre as cidades de Amsterdam e Zaandam. São 10 milhas, cerca de 16 km. Para mim, muito chão: corro normalmente uns 5 km.

Troquei umas idéias com a @manu_runner_nl, baixei a planilha da @runnersworldned e chamei o marido para a luta. E para me motivar, busquei a fotinho de 2013 quando corri esta prova pela primeira vez. Na época estava mais leve, mais jovem e mais disposta. Este ano sinto que meus obstáculos são outros: uma lesão no quadril, disposição e foco nos treinos 3 vezes por semana. Mas gosto de um desafio e provas de corrida são sempre motivantes: a energia do dia, dos participantes e a alegria de cruzar a linha de chegada me animam muito!

Vamos? 🏃🏽‍♀️

Be happy 🙃 @xjewelsbyjuliaa goes international!

Be happy 🙃 @xjewelsbyjuliaa goes international! As pulseirinhas da filhota em Lisboa.

Eu venho de uma família de empreendedores e sempre inventava de criar e vender algo. De rifa à pirulitos de chocolate na escola… e pelo jeito minha filha segue o mesmo caminho na vida.

Vejo, de modo geral, crianças super independentes e empreendedoras em Amsterdam: é normal eles levarem cachorro para passear, cortar a grama e tirar o lixo dos vizinho por um trocado, “heitje voor karweitje” é a expressão em holandês.

Na sua cidade ou país é assim também?

Eu acho super bacana esta iniciativa desde pequenos, acredito que é uma maneira de aprender a negociar entre outros bons valores.

#amsterdam #maenaholanda #maedetres #emprendedores #empreendedorinfantil #filhos #micangas

Esta semana meu filho do meio chegou ensopado em c

Esta semana meu filho do meio chegou ensopado em casa depois de um passeio no bosque de Amsterdam. Com o calor dos ultimos dias, as crianças cairam literalmente na água na piscininha (pierenbad) do bosque.

Pensando nos meus filhos – e nos seus 😉 – reuni os 10 lugares mais legais da cidade para se refrescar nos dias quentes. Anote ai!

Pierenbadjes são piscinas rasas e públicas. Elas abrem quando as temperaturas passam de 20 graus, são limpas diariamente e estão abertas das 10h às 18h. Devido a pandemia, mais cloro é usado nas piscinas e, portanto, a piscina natural no Westerpark (que normalmente não usa cloro) não estará em uso neste verão. Mas calma que opções nao faltam!

💦Noorderpark: um ótimo parque para crianças com um belo playground natural. A piscina rasa está localizada ao lado do Adelaarsweg.

💦Beatrixpark: No Boerenweteringpad você encontrará a piscina infantil do Beatrixpark. É um lugar especialmente popular entre os residentes locais.

💦Bellamyplein: uma piscina maravilhosamente urbana ao lado do De Foodhallen. Diversão na água e comida boa!

💦Vondelpark: uma das piscinas rasas mais famosas de Amsterdam. Uma das mais cheias também. A localização é ótima para encontrar amigos.

💦Amsterdamse Bos: parque infantil com piscina rasa em um bosque. Passeio perfeito e acredite, dá para passar o dia por lá.

💦Oosterpark: a piscina fica na parte de trás do Het Tropenmuseum e tem uma infraestrutura boa com banheiros.

💦Rijksmuseum
Não necessariamente uma piscina mas no calor vale tudo… até se refrescar na fonte do Rijksmuseum com fortes jatos de água a cada 12 segundos. Diversão com emoção.

💦Praça do Artis
Uma espécie de fonte-riacho-de-névoa na praça do Artisplein (que pode ser visitado gratuitamente). Super gostoso para brincar com flamingos à vista.

💦Haarlemmerplein
Como você transforma um quadrado sem alma em um atração? Com uma fonte! Praticamente um balé aquático cheio de crianças correndo nos dias quentes.

💦Gaasperpark
Piscina e parquinho aquático para todas as idades. Aqui a diversão na água é garantida! Os pequenos aventureiros podem escalar um riacho de pedras e há uma tirolesa sobre a água.

Toda vez que viajo sem marido e filhos alguém me

Toda vez que viajo sem marido e filhos alguém me pergunta como me organizo. “Eu compro a passagem e faço a mala, ué”.

Bem, eu sempre viajei sozinha e com amigas, desde que as crianças eram (bem) pequenas. Assim como meu marido sempre viajou com amigos. Faz parte do nosso relacionamento e aliás, eu recomendo.

Se eu puder te dar um conselho de comadre- sem você me pedir um - é esse: saia sozinha, viaje sozinha. Independência faz bem pra caramba em um relacionamento.

Agora estou no caminho de volta pra casa, feliz e descansada, com saudades desse cara ai da foto e dos meus três holandesinhos. 🖤

@anadeamsterdam_

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Troquei umas idéias com a @manu_runner_nl, baixei a planilha da @runnersworldned e chamei o marido para a luta. E para me motivar, busquei a fotinho de 2013 quando corri esta prova pela primeira vez. Na época estava mais leve, mais jovem e mais disposta. Este ano sinto que meus obstáculos são outros: uma lesão no quadril, disposição e foco nos treinos 3 vezes por semana. Mas gosto de um desafio e provas de corrida são sempre motivantes: a energia do dia, dos participantes e a alegria de cruzar a linha de chegada me animam muito!

Vamos? 🏃🏽‍♀️

Be happy 🙃 @xjewelsbyjuliaa goes international!

Be happy 🙃 @xjewelsbyjuliaa goes international! As pulseirinhas da filhota em Lisboa.

Eu venho de uma família de empreendedores e sempre inventava de criar e vender algo. De rifa à pirulitos de chocolate na escola… e pelo jeito minha filha segue o mesmo caminho na vida.

Vejo, de modo geral, crianças super independentes e empreendedoras em Amsterdam: é normal eles levarem cachorro para passear, cortar a grama e tirar o lixo dos vizinho por um trocado, “heitje voor karweitje” é a expressão em holandês.

Na sua cidade ou país é assim também?

Eu acho super bacana esta iniciativa desde pequenos, acredito que é uma maneira de aprender a negociar entre outros bons valores.

#amsterdam #maenaholanda #maedetres #emprendedores #empreendedorinfantil #filhos #micangas

Esta semana meu filho do meio chegou ensopado em c

Esta semana meu filho do meio chegou ensopado em casa depois de um passeio no bosque de Amsterdam. Com o calor dos ultimos dias, as crianças cairam literalmente na água na piscininha (pierenbad) do bosque.

Pensando nos meus filhos – e nos seus 😉 – reuni os 10 lugares mais legais da cidade para se refrescar nos dias quentes. Anote ai!

Pierenbadjes são piscinas rasas e públicas. Elas abrem quando as temperaturas passam de 20 graus, são limpas diariamente e estão abertas das 10h às 18h. Devido a pandemia, mais cloro é usado nas piscinas e, portanto, a piscina natural no Westerpark (que normalmente não usa cloro) não estará em uso neste verão. Mas calma que opções nao faltam!

💦Noorderpark: um ótimo parque para crianças com um belo playground natural. A piscina rasa está localizada ao lado do Adelaarsweg.

💦Beatrixpark: No Boerenweteringpad você encontrará a piscina infantil do Beatrixpark. É um lugar especialmente popular entre os residentes locais.

💦Bellamyplein: uma piscina maravilhosamente urbana ao lado do De Foodhallen. Diversão na água e comida boa!

💦Vondelpark: uma das piscinas rasas mais famosas de Amsterdam. Uma das mais cheias também. A localização é ótima para encontrar amigos.

💦Amsterdamse Bos: parque infantil com piscina rasa em um bosque. Passeio perfeito e acredite, dá para passar o dia por lá.

💦Oosterpark: a piscina fica na parte de trás do Het Tropenmuseum e tem uma infraestrutura boa com banheiros.

💦Rijksmuseum
Não necessariamente uma piscina mas no calor vale tudo… até se refrescar na fonte do Rijksmuseum com fortes jatos de água a cada 12 segundos. Diversão com emoção.

💦Praça do Artis
Uma espécie de fonte-riacho-de-névoa na praça do Artisplein (que pode ser visitado gratuitamente). Super gostoso para brincar com flamingos à vista.

💦Haarlemmerplein
Como você transforma um quadrado sem alma em um atração? Com uma fonte! Praticamente um balé aquático cheio de crianças correndo nos dias quentes.

💦Gaasperpark
Piscina e parquinho aquático para todas as idades. Aqui a diversão na água é garantida! Os pequenos aventureiros podem escalar um riacho de pedras e há uma tirolesa sobre a água.

Toda vez que viajo sem marido e filhos alguém me

Toda vez que viajo sem marido e filhos alguém me pergunta como me organizo. “Eu compro a passagem e faço a mala, ué”.

Bem, eu sempre viajei sozinha e com amigas, desde que as crianças eram (bem) pequenas. Assim como meu marido sempre viajou com amigos. Faz parte do nosso relacionamento e aliás, eu recomendo.

Se eu puder te dar um conselho de comadre- sem você me pedir um - é esse: saia sozinha, viaje sozinha. Independência faz bem pra caramba em um relacionamento.

Agora estou no caminho de volta pra casa, feliz e descansada, com saudades desse cara ai da foto e dos meus três holandesinhos. 🖤

@anadeamsterdam_

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